中国都有什么水果图片_中国都有什么水果
掌握健康养生吃水果3大原则,助你吃得更健康中国居民的日常饮食中，应保证摄入200至350克的鲜果。需要强调的是，鲜榨果汁并不能替代新鲜果实，这是科学食用水果的正确态度。建议在两餐间隔时段享用水果，例如上午的9点到10点或者下午的3点到4点；当然，早餐时适量地食用一些水果也是不错的选择。推荐选择苹果、柑橘类、..
进口水果为中国消费者提供更多选择本文转自：人民日报海外版中国果品流通协会常务副会长——进口水果为中国消费者提供更多选择中国是水果生产大国，也是水果消费大国。为了满足消费者日益多元化的需求，近年来，越来越多品质优且具有特色的水果进入中国。背后原因是什么？有何特点？各国果农、果商如何分享机遇是什么。
水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?来源：健康中国多学一个知识点——吃什么水果不容易长胖主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL),如苹果小发猫。
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